Dear シンプルライフ

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2016-11-08から1日間の記事一覧

競歩選手が教える、正しい歩き方。

昨日NEWS ZEROで、競歩選手が教える正しい歩き方の特集をしていました。 「正しい歩き方」とは、 体の使い方に無駄が少なく、疲れにくい歩き方のこと。 普段から歩くことを意識している人は多くても、歩き方を意識できている人は少ないですよね。 競歩は長距…

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