全裸睡眠がアンチエイジングにいい、というのを知ってはじめた薄着睡眠。 ここは日本だし、うちには年頃の息子もいるので、全裸ではなくTシャツに夏用の七分丈の薄手ズボンで寝ることにして、２週間が経ちました。 dearsimplelife.hatenablog.com ほんとに癖…