「今だけ半額！」 「期間限定セール！」 などの言葉に乗せられて、必要ないものまで買ってしまうことありませんか？ 私はありますf^_^; 逆に今買わなきゃ損！とまで思ってしまって衝動で買い物をしてしまうことがあります。 食料品を買いに行って、たまたま…

鶏胸肉が、低カロリーで高タンパク、しかもお財布に優しい！ということは分かっているけど、あのパサパサ感がイヤで敬遠している方も多いはず。 でもあるコツをおさえることで、パサパサで硬いイメージの鶏胸肉が驚くほど柔らかくて食べやすくなるのです^ ^ …

全裸睡眠がアンチエイジングにいい、というのを知ってはじめた薄着睡眠。 ここは日本だし、うちには年頃の息子もいるので、全裸ではなくTシャツに夏用の七分丈の薄手ズボンで寝ることにして、２週間が経ちました。 dearsimplelife.hatenablog.com ほんとに癖…

私は、だいたい冬に数キロ体重が増え、夏に体重が元に戻ります。 ですが、今年の夏はいつもなら減るはずの体重が落ちないままでした。 このままだとやばいなぁと思っていたら秋ごろになって自然と体重が減り元の体重に戻りました。 それは、なぜか？ 一瞬、…

ユウカリは年齢とともに、食に対する考え方が変わってきました。昔はおなかいっぱい食べていましたが、今は一回に食べる量は少なく、一つ一つを味わって食べたいと思うようになりました。食べ放題のお店は、この中から好きなだけ食べてもいいよ〜！というの…

私は、ネットでみる有名なブロガーさんのような、整然とした美しいシンプルライフに憧れて、断捨離をはじめました。不要なものを手放し、お気に入りだけを持つ。断捨離をして、片付けや掃除にかける時間が減り、物が多いことによるストレスは確かに以前より…

今日は、バセドウ病で甲状腺内科を受診する日でした。 薬なしで症状が治まっている「寛解」という状態になり一年経ちました。 バセドウ病は甲状腺を持っている限り、「寛解」はしても「完治」はないので、一生付き合っていかないといけません。 今は半年に一…

節約しない正しい家計管理を実践する第一歩は、家計の実態を把握することです。 あなたの家計のプラスの財産と、マイナスの財産を一覧にして洗い出します。 プラスの財産とは、 現金 預金 株式 投資信託 不動産 などの 持っていて嬉しいものです。 マイナス…

私が仕事から家に帰ると、リビングが散らかっていますf^_^;)朝、仕事前に片付けをして出かけるのに、先に帰ってきた長男次男のカバンが足の踏み場がないほどに散らかっています。ユウカリ家の息子3人は全員散らかし屋。わたしのあこがれのシンプルライフの邪…

洗い物をするとき、アクリルたわしを使っています。 アクリルたわしを自分でチャチャっと編んでしまう手作り派の方も多いと思いますが、わたしは編むことが得意ではないし、時間と材料費を考えて、基本買う派です。買うときは、手作り品の販売アプリ「minne…

わたしが家計管理のバイブルにしている、林 總（あつむ）さん著の「正しい家計管理」。 その「正しい家計管理」と出会うきっかけとなった本が、同じく林 總（あつむ）さん著の「貯まる生活」です。 「正しい家計管理」はより具体的な家計管理のノウハウ本に…

昨年の11月にリビングの窓に内窓（二重窓）を設置しました。 ユウカリ家はオール電化ハウスなので、冬の主な暖房器具はエアコンです。そのため部屋が温まらず、スースーして毎年寒い思いをしていました。 職場の同僚から勧められて、思い切って昨年の冬前に…

今日、11月11日は長男14才の誕生日(*^^*) 反抗することもあるけど、何でも話してくれるしまだまだ可愛いところがあります。 11月11日は覚えやすい日なので、学校でもおめでとう〜！って色々な人から声をかけられるそう。 誕生日が人の記憶に残りやすいのは、…

毎朝、３つお弁当を作っています。 旦那様と長男と私の分。来年の春には次男の分も増えて４つになります。 作ることも大変だけど、食べた後のお弁当箱を洗うのも大変( ;∀;) 普通のスポンジに洗剤をあわあわにして洗っても、プラスチックだとなかなか汚れが落…

あの吹石一恵がCMをしていたユニクロのブラトップ。 わたしは、すでに一年愛用しています。 その理由は４つ。 ①締め付けられ感が全くなく、心地よいフィット感だから！ おかげで、肩こりもなくなりました。ブラジャーの時は肩紐のズレや、ワイヤーが上がって…

昨日NEWS ZEROで、競歩選手が教える正しい歩き方の特集をしていました。 「正しい歩き方」とは、 体の使い方に無駄が少なく、疲れにくい歩き方のこと。 普段から歩くことを意識している人は多くても、歩き方を意識できている人は少ないですよね。 競歩は長距…

１台ウン万円もする高機能掃除機が売れる中、ほうきでそうじをする主婦がどんどんふえているそう。 わたしもほうきでの掃除に魅了された一人♪ ほうき掃除の魅力、具体的な方法などお伝えしますね。

来月にある、中学サッカークラブチームの卒団式に流すDVD作成を担当することになっています。 そろそろ構成を考え始めました。 最初にシュートシーンなどの格好いい感じで盛り上がり、最後に感動的に仕上げる、というパターンで行こうと思います。 その構成…

今日は次男の小学校最後の公式戦がありました。 結果は残念ながら、初戦敗退でした。 次男は力を尽くし、負けた時に自然と泣きました。チームの中で涙したのは数人。 最後のコーチの話の時にも遊んでいる子がいたことにショックだったと話していました。 次…

3日前から、薄着で睡眠はじめました。 Tシャツに薄手ズボンで寝ています。 理由はアンチエイジング^ ^ 睡眠時に身体を低い温度で保つと、成長ホルモンがより分泌されて、免疫力もアップするそう。 海外では、衣服の締め付けがなくて血流アップできる全裸睡眠…

ごはんは一日何度ごはんを炊きますか？我が家は、一日２回、朝晩とごはんを炊いています。 少し前まで、我が家では、朝に夜ごはんの分も一緒に炊いてしまって、保温はせずにセラミックのおひつで夜まで保存しておいて電子レンジであたためるようにしていまし…

私は、事務職で毎日パソコンを長時間使っていて、目を酷使しています。 目が疲れて重く、充血することもしばしば。 そんな私の愛用目薬はこちら この目薬と出会ってから、目のトラブルがずいぶん軽くなりました。 ↓ 【第2類医薬品】スマイル40EXゴールドマイ…

今年もコタツを出してきました。 コタツがあると気持ち良すぎて出れなくなるし、インテリア的にもちょっとね～・・ということで、コタツを使わない！という家庭が増えています。 ですが、我が家では今年も、そしてこれからも毎冬使います。 そう言い切る理由…

近所に住むわたしの母は物を買うのが大好き。 食べ物でも服でも電化製品でも生活雑貨でも何でも欲しいと思ったものはとにかく買う主義です。 当然、家の中にはたくさんのものがあります。 人に物をあげるのも大好き。私にも私の家族にも、また妹家族にも、服…

フリマアプリの「メルカリ」や「らくま」を利用していて、知識が増えたことがあります。 それは物をお得に送る方法についてです。 今日ご紹介したいのは、「はこBOON」という宅急便です。 フリマアプリ「らくま」で売れた「毛糸20玉」を送るのに先日利用しま…

先日、主人の職場で意向調査の面談がありました。 職場に支店や営業所などが複数ある場合、転居を伴う異動を命ぜられることはよくあることで、面談でそのような転勤に対しての意向を確認されるわけです。 基本的には、Noと言えないのが日本の慣習です。会社…

また手荒れに悩む季節がやってきました。 主婦性湿疹で水ぶくれができ、痒くて掻きすぎたら、水ぶくれが破れて、今度は皮がめくれてひび割れをおこして痛い(~_~;) わたしの手はこの悪循環を繰り返しています。 同じ経験をされてる方も多いのでは？ こうなる…

こちらが我が家のトイレ。 壁に沿って置いていた、トイレットペーパーのストックや、マットの替えを置くためのラックを断捨離しました。 圧迫感がなくなり、とっても居心地の良いトイレになりました。 トイレットペーパーは籐のかごにストック。 便座シート…

今日は、次男の脚長差の手術についてセカンドオピニオンをうけに、学校を休ませて一緒に大学病院に行ってきました。 大きな病院にいくのは一日がかり。朝から行ってお昼ごはんも食べて帰ってきました。 普段、子供が行きたがるお店と言えば、「マクド」「フ…

私は、家計簿はつけていません。 適正な予算を決めておいて、その予算内で日々生活するだけです。 このスタイルに変えてから、家計管理がワクワク楽しいものに変わりました。 それもひとえにこの本との出会いのおかげ♪ 正しい家計管理 [ 林總 ] なぜ、楽しく…